משתחררים מהביקורת - רונית תל ורד

משתחררים מהביקורת

להרוויח את היחסים

מתמקדים במה שחסר? מתקשים לאהוב את מה שיש, להנות מהטוב, להצליח לפרגן? זו ההזדמנות שלכם לנצח את הביקורת בסדנא ייחודית.

למי מיועדת הסדנא?

לפרפקציוניסטים בינינו שרוצים לעשות את הדבר הנכון, שפועלים לתקן את עצמם ואת העולם, מסרבים לעשות ולקבל טעויות, מוצאים את עצמם מעירים לאחרים, מרגישים תסכול וכעס כשדברים לא פועלים כמו שצריך. למי מאיתנו שמאמין שאפשר תמיד להגיע לתוצאות אם רק מתאמצים וש"לא יכול" זה פשוט תירוץ ל"לא רוצה"… ולמי שבאמת רוצה את טובתם של אחרים, אבל הם פשוט לא מבינים ומתרחקים.

מה נלמד בסדנא?

ברמה התיאורטית, נכיר את המנגנון שמפעיל את הביקורתיות, נבין את ההשפעות של הביקורת עלינו ועל אחרים ונפגוש כלים לניהול וויסות של מנגנון הביקורת. ברמה הפרקטית, נתאמן על ראיית הטוב, על היכולת לפרגן ועל יצירת תקשורת מקרבת שמאפשרת השגת תוצאות ממקום של שיתוף פעולה, נינוחות והפחתת הלחץ בחיים. לסיום, נרכוש כלים נוספים וחלופיים לביקורת שיאפשרו לנו להגיע למטרות ושיתופי פעולה, להקטין חיכוכים עם יקירינו ולשפר את מערכות היחסים איתם ועם הסביבה כולה.

מתכונת המפגשים

הסדנא כוללת שלושה מפגשים בזום, בני שעה וחצי כל אחד.

בכל מפגש תתקיים הרצאה מעשית בה יינתנו כלים יישומיים, יוצגו דוגמאות מייצגות ויינתן זמן לשאלות של המשתתפים.

איך זה עובד?

· הסדנא כוללת שלושה מפגשי זום, אחת לשבוע.

· בסוף כל מפגש ניתנות המלצות לתרגול עצמי כדי להמשיך את העבודה השוטפת בבית.

· למעוניינים תינתן תזכורת יומית לתרגול, ללא תוספת תשלום.

לפרטים והרשמה, מלאו את הטופס ואחזור אליכם בהקדם

השאירו פרטים

טופס הרשמה לקורס

ronit

רוצה לקבל מרונית תוכן מעניין ומידע על פעילויות?

רוצה לקבל מרונית תוכן מעניין ומידע על פעילויות?

הטופס נשלח בהצלחה

ההרשמה פתוחה בקורסים נוספים שיכולים לעניין אותך

להרוויח את הילדים מחדש

הורים כמשפיעים
בשיאה של תקופה מורכבת ומאתגרת מזמינה אתכם לסדנא מעשית בת ארבעה מפגשים שתכניס אנרגיה אחרת לבית ותאפשר לכם להרוויח את הילדים מחדש.
קרא עוד

לקדם את הילד שמדאיג אותי

בחירה והתמודדות
כהורים ואנשי חינוך אנחנו מתמודדים מדי יום בדאגה וכאב עם הילדים שלקויות הלמידה, הפרעות הקשב והריכוז או קשיים חברתיים והתנהגותיים אחרים משפיעים על מהלך חייהם כמעט בכל תחום. הם נוטים לסבול מדימוי עצמי נמוך, מתקשים לשתף פעולה עם הסביבה והתקשורת מולם מאופיינת בתסכול, אכזבה, חוסר אונים ודאגה.
קרא עוד

מווסתים את החרדה

מרוויחים את הקרבה
דואגים? לחוצים? מוצפים במחשבות טורדניות או מלווים בתחושה שאם לא יעשה הדבר הנכון - הכל יסתבך ויתדרדר? זו ההזדמנות שלכם להתיידד עם הדאגה בסדנא ייחודית בהנחיית רונית תל-ורד , מאמנת בכירה, מטפלת זוגית ומשפחתית ומנחת קבוצות.
קרא עוד

משתחררים מהביקורת

להרוויח את היחסים
מתמקדים במה שחסר? מתקשים לאהוב את מה שיש, ליהנות מהטוב, להצליח לפרגן? זו ההזדמנות שלכם לנצח את הביקורת בסדנא ייחודית.
קרא עוד