להרגיש בטוח במציאות לא בטוחה
כשהמציאות מאכזבת, כשקשה ומפחיד, כשאין מספיק תמיכה ופרגון, כשמדאיג ומטריד, ואפילו כשנדמה שאין ברירה – אפשר להרגיש בטוח במציאות לא בטוחה.
קורס "חוסן נפשי" יסייע לכם לפתח עמידות ויכולת התמודדות עם לחץ חברתי וכלכלי, שינויים, משברים, דאגות, מתח, שחיקה וחרדות.
הקורס יתמקד בפיתוח החוסן הנפשי של המשתתפים באמצעות היכרות עם חוזקות אישיות חבויות מחד ואימוץ כלים מעשיים לפיתוח חשיבה חיובית, ניהול רגשות, איזון מתחים והתמודדות עם לחץ מאידך. באופן זה, תועשר יכולת המשתתפים לקדם מטרות אישיות ומקצועיות בסביבה עוינת, לפתור קונפליקטים בין אישיים בזוגיות, במשפחה ובעבודה, לנהל משא ומתן אפקטיבי ולייצר תקשורת מקדמת עם מקבלי החלטות.
מוכר כקורס רשות למורים בשבתון – מועד פתיחה אוקטובר 2022.